Семинар «Работа с пропсами в йоге Айенгара»
Каждый из нас индивилуален. И наши тела очень отличаются друг от друга. В процессе жизни мы приобретаем различные деформации и нарабатываем перекосы в теле, поэтому и асаны в йоге мы должны выполнять не как все. Если конечно речь идет о достижении терапевтического эффекта, которого все так ждут от практики йоги.
В йоге Айенгара используют различные вспомогательные материалы: ремни, подставки и валики различного размера и формы, кирпичи, одеала, лавки и т.д.
Зачем нужны материалы и как ими правильно пользоваться, поделиться с вами на семинаре наш преподаватель Наталья Бортяева .
Семинар состоится в нашей студии, 23 марта, в 9.00-12.00 - "Работа с пропсами в йоге Айенгара".
Продолжительность семинара 3 часа. Значит будет много теории и много много практики.
Вы узнаете:
- Как правильно применять материалы в различных асанах?
- Зачем в практике йоги Айенгара применяют пропсы - различные материалы и приспособления?
- Как материалы влияют и какое воздействие оказывают на нас, используя их при выполнении асан?
- Как с помощью пропсов можно улучшить практику?
Семинар полезен как начинающим практикам, так и опытным практикующим. А также тем, у кого есть желание познакомится с практикой йоги по методу Айенгара.
